[Xin Chào Ngày Mới] Rau xanh, hoa quả rất tốt cho sức khoẻ, làn da cũng như cơ thể của con người.
Nhưng nếu biết cách pha chế từ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đó,
cơ thể bạn sẽ luôn giàu vitamin, và đem lại cho bạn một cơ thể, làn da
hoàn hảo và khoẻ mạnh!
Bạn có thể pha chế những thực phẩm từ thiên nhiên bằng cách dùng máy ép
xay nhuyễn thành nước ép, để cơ thể bạn dễ hấp thụ, và dễ uống nữa chứ
. Vì vậy, nguyên liệu luôn cần thiết để tạo ra nước ép đó là: máy ép sinh tố ( máy ép hoa quả ) 1. Nước ép hoa quả Vitamin A
Nguyên liệu: - Rau mùi
- Cà rốt
- Ớt xanh ( Ớt Đà Lạt )
- Chanh
- Dưa lê
- Cải xanh
* Số lượng tuỳ vào bạn muốn uống bao nhiêu.
Thực hiện: - Gọt vỏ dưa vàng dưa lê và cà rốt, trộn đều với rau mùi, ớt Đà Lạt
và cải xanh bằng dụng cụ ép lấy nước. Sau đó cho thêm nước chanh vào.
Tác dụng:
- Nước ép trên giàu chất diệp lục, tốt cho da khô, chống nhăn da. => Vô cùng có lợi cho da của bạn
2. Nước ép cần tây
Nguyên liệu: - Su hào
- Táo
- Cần tây
- Quýt ( cam )
* Số lượng tuỳ vào bạn muốn uống bao nhiêu.
Thực hiện: - Gọt vỏ táo, quýt (cam) và su hào, sau đó trộn tất cả các nguyên liệu vào trong dụng cụ ép lấy nước.
Tác dụng: - Tốt cho người bị huyết áp cao!
3. Sự kết hợp của nước ép
Nguyên liệu:
- Bắp cải
- Cải
- Cam ( Quýt )
- Rau mùi
- Táo
- Cần tây
* Số lượng tuỳ vào bạn muốn uống bao nhiêu.
Thực hiện: - Gọt vỏ táo và vỏ cam ( quýt ). trộn tất cả nguyên liệu vào trong dụng cụ ép lấy nước.
Tác dụng: - Tốt cho da tám nắng và tàn nhang. Loại bỏ những chất không tốt cho da.
4. Nước ép ổi mật ong
Nguyên liệu: - Ổi
- Mật ong
- Nước trắng
- Đá
* Số lượng tuỳ vào bạn muốn uống bao nhiêu.
Thực hiện: - Rửa sạch ổi, sau đó cắt quả ổi làm 3 phần bằng nhau, trộn tất cả
nguyên liệu vào trong dụng cụ ép lấy nước, đợi đến khi nhuyễn để bạn có
thể dễ uống. Cuối cùng cho đá vào.
Tác dụng: - Giàu vitamin C. Tốt cho cơ thể. Cho thêm nước chanh ( Nếu bạn muốn ) để có thể dễ uống hơn.
5. Nước ép vitamin B
Nguyên liệu: - Rau mùi
- Cà chua
- Mật ong
- Chanh
- Táo
- Rau cần tây
* Số lượng tuỳ vào bạn muốn uống bao nhiêu.
Thực hiện: - Gọt vỏ cà chua và táo, trộgn đều với cần tây và rau mùi trong dụng cụ ép lấy nước, sau đó cho thêm chanh và mật ong.
Tác dụng: - Nước ép trên giàu vitamin B, khôi phục các chức năng gan, tăng cường năng lượng và tránh mệt nhọc cho cơ thể!
[Xin Chào Ngày Mới] Rau xanh, hoa quả rất tốt cho sức khoẻ, làn da cũng như cơ thể của con người
.
Nhưng nếu biết cách pha chế từ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đó,
cơ thể bạn sẽ luôn giàu vitamin, và đem lại cho bạn một cơ thể, làn da
hoàn hảo và khoẻ mạnh! 
. Vì vậy, nguyên liệu luôn cần thiết để tạo ra nước ép đó là: máy ép sinh tố ( máy ép hoa quả ) 
